Sprungtechniken im Hobby Horsing
Beim Springen werden Hindernisse mit dem Hobby Horse überwunden. Dabei kann eine einzelne Hürde oder ein ganzer Parcours aus verschiedenen Hindernisarten genutzt werden. Der Hobby Horser stellt mit den Beinen die Bewegung des Pferdes dar, während der Oberkörper möglichst stabil und kontrolliert bleibt.
Bewegungsablauf des Springens
Beim Springen ist es wichtig, die Distanz zum Hindernis richtig einzuschätzen und die Galoppsprünge möglichst gleichmäßig zu planen. So lässt sich der passende Absprungpunkt besser treffen.
Der Absprung erfolgt mit dem führenden Bein – im Rechtsgalopp mit dem rechten, im Linksgalopp mit dem linken Bein.
- Das führende Bein drückt sich kontrolliert und kraftvoll vom Boden ab.
- Das zweite Bein folgt leicht zeitversetzt und unterstützt die Stabilität in der Luft.
- Nach der Landung wird die Bewegung möglichst flüssig fortgesetzt.
- Anschließend geht es direkt wieder in einen gleichmäßigen Galopp .
Galoppwechsel nach dem Sprung
Wenn nach einem Hindernis ein direkter Handwechsel erforderlich ist, kann der Wechsel ein bis zwei Galoppsprünge nach der Landung durch einen fliegenden Galoppwechsel erfolgen.
Alternativ kann der Wechsel bereits über dem Hindernis vorbereitet werden. Dabei wird die Beinfolge in der Flug- und Landephase entsprechend angepasst. Diese Variante ist koordinativ anspruchsvoller und eignet sich eher für Fortgeschrittene.
Varianten der Sprungtechnik
In der Praxis werden unterschiedliche Sprungtechniken genutzt. Welche Variante besser passt, hängt von Höhe, Hindernisart, Beweglichkeit und persönlicher Technik ab. Wichtig ist immer eine kontrollierte und sichere Ausführung.
Technik des angezogenen Beins
Der Hobby Horser springt mit einem Bein ab und zieht das andere Bein nach oben zum Körper. Das Absprungbein folgt leicht verzögert.
Diese Technik ähnelt einem hohen Galoppsprung und eignet sich gut für kontrollierte Sprünge und engere Linien.
Technik des angewinkelten Beins
Bei dieser Variante wird das freie Bein beim Sprung stärker angewinkelt. Das hintere Bein folgt und wird ebenfalls kontrolliert nach vorne geführt.
Die Technik wirkt dynamischer und benötigt mehr Beweglichkeit, Körperspannung und Kontrolle.
Übungsspiel: Sprungtechnik-Trainer
-
Niedrig beginnen Baue ein Hindernis in einer Höhe auf, die du sicher überspringen kannst.
-
Rhythmus vorbereiten Zähle die letzten drei Galoppsprünge vor dem Hindernis laut mit und versuche, den Abstand gleichmäßig zu halten.
-
Techniken vergleichen Probiere nacheinander das angezogene und das angewinkelte Bein und achte darauf, welche Bewegung sich kontrollierter anfühlt.
-
Schwierigkeit langsam verändern Variiere erst später Höhe, Abstand oder Hindernisfolge.
-
Galoppwechsel ergänzen Wenn die Landung sicher funktioniert, kannst du anschließend einen Galoppwechsel ergänzen.
